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これから流行るかもしれない添加物ダイエット

ダイエットというのは、まさに人類にとっての永遠のテーマといってもいいかもしれません。特に、日本人女性はダイエットに対して激しい執着を持っているものです。だからこそ、次から次へと新しいダイエット法が注目されるのですが、これから流行るかもしれないのが添加物ダイエットです。ここでは、その添加物ダイエットについてご紹介していきたいと思います。

・添加物にまみれている日本
普段はあまり意識しないかもしれませんが、毎日口にしているものというのは添加物にまみれています。コンビニのお弁当にしても、ペットボトルのドリンクにしても改めてその原材料などをチェックしてみると、添加物が必ずといっていいほど入っているのです。添加物が入っていて当たり前と考えている方も多いでしょうが、これは由々しき事態です。
というのも、日本人が当たり前に口にしている添加物の中には、海外で有害だと禁止されているものも含まれているのです。つまり、知らず知らずに添加物を通して、日本人は多くの毒を口にしているわけです。この添加物によって、心身の健康上にさまざまな問題が起こっているという話もあります。

・添加物を避けることで必然的にダイエットになる
もちろん、添加物の中には本当に無害なものもあるかもしれません。ただ、添加物というのは自然な暮らしをしてくれば本来口には入らないものです。そう考えると、添加物は避けたほうがいいのです。添加物を避ける食生活を実践することによって、それが必然的にダイエットになります。
なぜかというと、今の日本で添加物の含まれていないものはかなり少ないからです。無添加と謳っているものであっても、その原材料を見てみると多くの添加物が使われているのです。面倒に思えるかもしれませんが、添加物の使われていないものを選ぶことによって口に入るものも限られてきます。そのため、食べる量も自然と減っていきやすいのです。
添加物を避けるようになって心身の調子がよくなったという方もいます。そういう実感があれば、より添加物ダイエットを続けやすくなるでしょう。もちろん、栄養バランスもきちんと考えるようにしておきましょう。